【 ♡カンタンに 幸福度をあげる方法♡ 】
今回は「簡単に♪幸福度をあげる方法」をお送りします♪
答えは
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しあわせそうに歩く♡
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です＾＾
幸福度をあげるには
・十分な睡眠
・感謝の心
・趣味を楽しむ
などなど
ほかにもたくさんありますが
もっとカンタンに！
すぐ！
毎日！
できるものは？？＾＾
・・・ということで、
【しあわせそうに歩く♡】です
そもそも、
幸福度の高い人と
低い人の ちがいは何！？
それは、
【ものごとのプラス面を見ている人】
【ものごとのマイナス面を見ている人】
この違いです☆
たとえば公園に行って
【花の美しさに感動している人】
【落ちているゴミが気になってしまう人】
・・・こんな感じ（笑）
しあわせそうに歩くとは
／
顔を上げ♪
マスクの中でも口角を上げ♪
肩を開き、
背すじ＆ひざものばして
歩きます♪
＼
そうすると
マイナスな思考は消え
ものごとのプラス面が目に入るようになってきます♪
／
しあわせそうに歩く♡
＼
ぜひなさってみてくださいね♡♡
ルミナスフィニッシング・マナースクール
井上実智子